Workshop Mindful Ballet * 8.10.22 *15-18

Beschreibung

Du möchtest mit Ballett beginnen oder hast vielleicht in deiner Kindheit getanzt? Du zögerst, weil Du nicht den richtigen (Wieder-)Einstieg findest?  Dann bist Du hier genau richtig! ​In diesem Workshop lernen wir alle Grundübungen aus dem Ballett wie z.B. pliés, tendus, jettés, développés... Mit viel Spaß und ohne Leistungsdruck üben wir alle Elemente an der Stange und spüren unseren Körper von Kopf bis Fuß. Untermalt wird die Klasse mit moderner, inspirierender Musik. Mit Leichtigkeit widmen wir uns einem Adagio (einer langsamen Bewegungsabfolge) in der Mitte des Raumes und wagen uns auch an Pirouetten und Sprünge. Im Mittelpunkt steht hierbei immer der Spaß und die Freude an der Bewegung. Tanzen tut gut und es ist nie zu spät, damit anzufangen! In der Pause bleibt ausreichend Zeit für Gespräche und Austausch, Tipps & Tricks und gegenseitiges Kennenlernen. Im zweiten Teil des Workshops lernen wir eine einfache Ballettchoreografie, bei der wir noch einmal alles bisher Gelernte wiederholen. Als Abschluss gibt es ein entspanntes Stretching und Cool down. Mit einem gestärkten Selbstbewusstsein und verbesserter Körperhaltung startest Du beschwingt in Deinen Abend und kannst stolz auf Dich sein!

Kontaktangaben

• DOCK 11, Kastanienallee 79, 10435 Berlin, Deutschland

  luisa@soulett.de