Das erwartet Dich

Soulett ist ein motivierendes, kraftvolles Tanztraining. Hier findest Du Deine innere Balance und entdeckst ungeahnte Talente oder ein (ganz) neues Körpergefühl. Statische Positionen,  gleichförmige Wiederholungen, Ballettstangen oder Spitzenschuhe wirst Du hier nicht finden. 

In diesem kurzen Video zeige ich Dir, was Dich erwartet und freue mich darauf, wenn Du bald mit mir tanzt!

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Kursbeschreibung

Soulett beginnt mit einem energiegeladenen Warm-up und entspannten Übungen für Flexibilität und Mobility. Danach folgen - je nach Kurslevel - raumgreifende Choreographien, die das Erlernte intensivieren und im Gedächtnis verankern.

Du findest Elemente aus dem Ballett, modernen Tanz, Floor Barre, Yoga und Gymnastik.

 

Mit Leichtigkeit fließen die Übungen ineinander und fordern den ganzen Körper bis in die Tiefenmuskulatur. Inspirierende, instrumentelle Musik untermalt die Bewegungen und aktiviert Deinen Geist.

Zusatzkurse wie 'Mindful floor barre' oder 'Mindful ballet' ergänzen das Angebot. Die Kursbeschreibung dazu findest Du direkt in der Anmeldung. 

Brauche ich Vorkenntnisse?

Vorkenntnisse im Tanz oder Yoga sind von Vorteil - aber für die Einsteigerkurse nicht nötig. Die Übungen werden ausführlich erklärt und lassen sich intuitiv verfolgen.

In jedem von uns schlummert die Fähigkeit und das Talent, sich anmutig, kraftvoll und dynamisch zu bewegen. Sei neugierig und probiere es aus!

Für Mittelstufe/Fortgeschrittene empfehle ich die Choreografie-Kurse, da wir hier längere Bewegungsfolgen tanzen und Elemente verknüpfen.

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Kurszeiten

All meinen lieben Soulettes wünsche ich einen guten Rutsch ins Jahr 2022! 

Lasst uns aktiv ins neue Jahr starten und in Bewegung bleiben :)

Anmeldung zu allen kommenden Kursen & Workshops findest Du weiter unten! Ebenso kannst Du dort eine Privatstunde buchen, für die wir Datum & Uhrzeit im Vorfeld abstimmen. Viel Spaß!

Ab Januar sind auch Urban Sports Club Mitglieder herzlich Willkommen - buche direkt über die USC-App. Zur besseren Übersichtlichkeit heißen die Soulett-Kurse dort "Yoga Dance Flow"! Bei Fragen wende Dich an: luisa@soulett.de 

Bevorstehende Kurse, Workshops und Retreats

  • Mini-Workshop Yoga Dance Flow - for mobility and inner balance
    Mehrere Termine
    So., 23. Jan.
    Mindful life studio
    23. Jan., 15:30 – 17:00
    Mindful life studio, Gleimstraße 19, 10437 Berlin, Deutschland
    Du möchtest gerne beweglicher werden, Deine Ausstrahlung stärken und Ausgeglichenheit spüren? Dann ist dieser Mini-Workshop genau richtig für Dich! Tanz Soulett und finde Deine innere Stärke!
  • Sunrise Flow im Studio 108
    Mehrere Termine
    Mo., 24. Jan.
    Studio 108
    24. Jan., 08:00 – 9:15
    Studio 108 , Wollankstraße 122, 13187 Berlin, Deutschland
    Starte mit Soulett in den Tag und aktiviere deinen gesamten Körper. Genieße eine Mischung aus Kraft-/Dehn- und Balanceübungen zu motivierender Musik. Immer montags, 8.00-9:15 Uhr drop-in 16€/ 5er Karte: 75€/ 10er Karte: 145€
  • Yoga Dance Flow im Mindful life studio
    Mehrere Termine
    Mi., 26. Jan.
    Mindful life studio
    26. Jan., 09:00 – 10:00
    Mindful life studio, Gleimstraße 19, 10437 Berlin, Deutschland
    Der frühe Vogel.... tanzt so fröhlich! Starte mit Soulett - Yoga Dance Flow in den Tag und aktiviere Deine Körpermitte. Immer mittwochs, 9:00-10:00 Uhr im Mindful life studio in der Gleimstraße im Prenzlauer Berg Anmeldung direkt übers Yoga Café
  • Soulett Privatunterricht
    Termin wird bekanntgegeben
    Ort wird bekanntgegeben
    Termin wird bekanntgegeben
    Ort wird bekanntgegeben
    Du möchtest erstmal ganz alleine zum "Schnuppern" kommen und entscheiden, ob Soulett das richtige Tanztraining für Dich ist? Ich zeige Dir gerne in einer Privatstunde, was Dich erwartet und gehe auf deine individuellen Wünsche und Bedürfnisse ein. Termine nach Absprache
  • Soulett - On Stage
    Termin wird bekanntgegeben
    Ort wird bekanntgegeben
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    Du bist schon zu einer richtigen "Soulette" geworden und möchtest Dein Können gerne präsentieren? Dann lerne in diesem Kurs mit max. 10 Teilnehmern*innen mehrere Choreographien zu einem impulsgebenden Thema und tanze am Ende gemeinsam vor einem kleinen Publikum. Zeig', was in Dir steckt! :)
  • Soulett Retreat auf Gut Pohnstorf
    Termin wird bekanntgegeben
    Gut Pohnstorf
    Termin wird bekanntgegeben
    Gut Pohnstorf, Pohnstorf 17, 17166 Alt Sührkow, Deutschland
    Du möchtest Dir eine Auszeit nehmen und Dir etwas Gutes tun? Dann ist dieses Retreat genau das richtige für Dich! Gut Pohnstorf liegt idyllisch gelegen in der Mecklenburgischen Schweiz und tut einfach gut :) Dort findest Du Raum, um Deine Gedanken schweifen zu lassen und Dich zu entspannen.