Mi., 11. Aug. | Yoga Café - mindful life

Sunrise-Soulett im Yoga Café - mindful life

Der frühe Vogel.... tanzt so fröhlich! Ab dem 4. August kannst Du mit Soulett in den Tag starten. Immer mittwochs, 9:00-10:00 Uhr im Yoga Café in der Gleimstraße im Prenzlauer Berg Anmeldung direkt übers Yoga Café
Anmeldung abgeschlossen
Sunrise-Soulett im Yoga Café - mindful life

Zeit & Ort

11. Aug., 09:00 – 01. Sept., 10:00
Yoga Café - mindful life, Gleimstraße 40, 10437 Berlin, Deutschland

Was erwartet Dich?

Soulett kombiniert die schönsten Eigenschaften von klassischem Ballett und Yoga: Ästhetik trifft innere Balance!

Im Fokus steht hierbei die reine Freude am Tanz verbunden mit Achtsamkeit und Neugier auf die eigene Stärke. Eigens für diesen Kurs entwickelte neuartige Bewegungsabläufe helfen Dir, Dich mit Leichtigkeit schwungvoll sowie anmutig zu bewegen. Elemente aus Yoga und Ballett sind sinnvoll miteinander verknüpft, ergänzen sich und etablieren eine neue Körperdynamik.

Der Kurs beginnt mit einem energiegeladenen Warm-up und entspannten Flexibilitätsübungen. Mit Leichtigkeit fließen die Übungen intuitiv ineinander und fordern den ganzen Körper bis in die Tiefenmuskulatur. Inspirierende, instrumentelle Musik untermalt die Bewegungen und aktiviert Geist & Herz. Das Zusammenspiel aus Anspannung und Entspannung, kraftvollen Choreografien und Balanceübungen runden das Gesamterlebnis ab.

Bei Soulett wirst Du so akzeptiert wie Du bist - wir nähern uns mit Leichtigkeit und Freude komplexen Bewegungsabläufen. Du wirst sehen, dass es Dir gelingt, Dich anmutig und dynamisch zu bewegen. Sei achtsam mit Dir, aktiviere Deine Muskeln und starte energetisiert in den Tag!

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