Di., 07. Dez. | Tanzraum Wedding in den Osramhöfen

Mindful Floor Barre zum Kennenlernen

Wie wäre es mit dynamischen Ballettübungen am Boden, die deine Tiefenmuskulatur aktivieren und deine Beweglichkeit verbessern? Und dazu motivierende Musik, die Dich begleitet? Dann ist Floor Barre genau richtig für dich! 7.+14. Dezember 2021 für insgesamt 28€
Mindful Floor Barre zum Kennenlernen

Zeit & Ort

07. Dez., 16:30 – 14. Dez., 17:30
Tanzraum Wedding in den Osramhöfen, Oudenarder Str. 16-20, 13347 Berlin, Deutschland

Was erwartet Dich?

In dieser Klasse werden verschiedene Dehn-, Haltungs- und Koordinationsübungen, die normalerweise an der Ballettstange (Barre) stattfinden, stattdessen auf dem Boden (floor) ausgeübt... im Liegen oder im Sitzen.

Es werden sämtliche Muskeln bis hin zur Tiefenmuskulatur stimuliert, so dass du deinen Körper nachhaltig in Form bringst.

Auch am Boden wird geschwitzt - aber es macht unglaublich viel Spaß!

Im Dezember gibt es ein Kennenlernangebot:  7.+14. Dezember 2021 von 16:30-17:30 Uhr im Tanzraum Wedding in den Osramhöfen. Die Studios sind hell, großzügig und mit Industrial Charme :)

Es gibt gleich gegenüber einen leckeren Bäcker und einen Supermarkt - Du kannst Dich also vor oder nach dem Training stärken!

Der Raum ist 145m2 groß, d.h. es gibt genügend Abstand zueinander. Eine große Fensterfront erlaubt ausgiebiges Lüften. Eine Teilnahme ist nur mit vollständigem Impfnachweis oder wenn Du genesen bist möglich.

Ich freue mich auf eine intensive "Bodenarbeit" mit Dir!

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