Sa., 06. Nov. | TanzRaum Wedding in den Osramhöfen

confiDANCE - Stärke Dein Selbstbewusstsein durch Tanz

Du beschäftigst Dich oft mit der Frage, wie Du Dein Selbstbewusstsein stärken kannst? Dann ist dieses Wochenende genau richtig für Dich! Tanz Soulett und finde Deine innere Stärke! Samstag & Sonntag, 6.+7. 11. 2021 von 12:00-16:00 Uhr jeweils 4 Stunden inkl. Pause Kosten: 150€
Anmeldung abgeschlossen
confiDANCE - Stärke Dein Selbstbewusstsein durch Tanz

Zeit & Ort

06. Nov., 12:00 – 07. Nov., 16:00
TanzRaum Wedding in den Osramhöfen, Oudenarder Str. 16-20, 13347 Berlin, Deutschland

Was erwartet Dich?

Hast Du manchmal das Gefühl, dass dir eine gewisse Portion an Selbstvertrauen fehlt? 

Dass Du gerne in bestimmten Situationen souveräner auftreten möchtest? 

Dass Du Dich nach Ausstrahlung und Selbstsicherheit sehnst? 

Dann lass uns gemeinsam tanzen und Deine innere Stärke ans Licht bringen!

Durch die Bewegung richtest Du Deine Wirbelsäule auf, hebst Dein Brustbein und stehst aufrecht und stark. Deine Körperhaltung ist ein erster Schritt, um Sicherheit auszustrahlen. Durch das Tanzen verbesserst Du Deine Koordination und Aufnahmefähigkeit - Du konzentrierst Dich auf die Schritte und Abläufe und bleibst fokussiert. 

Du hast gar keine Zeit für Grübeleien oder ablenkende Gedankengänge. Außerdem stärkt das Tanzen Deine Kreativität - Dein Gehirn wird stimuliert, neue Denkweisen anzunehmen und Impulse zu verknüpfen. 

Tanzen macht natürlich auch einfach Spaß - mit der passenden Musik setzt Du Endorphine frei und tust nicht nur Deinem Körper, sondern auch Deinem Herzen etwas Gutes. 

Ich habe einen Tanzstil entwickelt, der Dir mit viel Leichtigkeit und Motivation dabei hilft, einen Weg zu mehr Selbstbewusstsein zu beschreiten = Soulett! 

Soulett ist ein dynamisches und kraftvolles Tanztraining, das die schönsten Eigenschaften von Yoga und Ballett vereint: Ästhetik trifft innere Balance!

Der 2-tägige Workshop bietet ausreichend Zeit und Raum, um die eigens für diesen Kurs entwickelten neuartigen Bewegungsabläufe zu erlernen. Elemente aus Yoga und Ballett sind sinnvoll miteinander verknüpft, ergänzen sich und etablieren eine neue Körperdynamik.

Der Workshop beginnt mit einer  Einführung zum Thema Selbstbewusstsein und mentale Stärke, gefolgt von einem energiegeladenen Warm-up

Mit Leichtigkeit fließen die Übungen intuitiv ineinander und fordern den ganzen Körper bis in die Tiefenmuskulatur. Inspirierende, instrumentelle Musik untermalt die Bewegungen und aktiviert Geist & Herz. Raumgreifende Bewegungsabläufe intensivieren das Erlernte und verankern es im Gedächtnis. Das Zusammenspiel aus Anspannung und Entspannung, eine geführte Meditation und Improvisationsübungen runden das Gesamterlebnis ab. 

Im Fokus des Workshops steht die reine Freude am Tanz verbunden mit Achtsamkeit und Neugier auf die eigene Stärke. Mit neuer Energie und Vertrauen in den eigenen Körper beenden wir dieses Wochenende.

In diesem Workshop sind Teilnehmer*innen mit  oder ohne Tanz/Ballett/Yoga-Kenntnissen willkommen. Eine gewisse Freude an Bewegung wird alledings vorausgesetzt. 

Ich freue mich auf Dich! Luisa

Der Workshop findet am 6.+7. November 2021 im Tanzraum Wedding in den Osramhöfen statt. Bitte beachte die aktuellen Hygienevorschriften und Teilnahmebedingungen. 

Die Studios sind ein wundervoller Ort mit guter Infrastruktur und lichtdurchfluteten, großzügigen Räumen. In der Umgebung gibt es einige Möglichkeiten für das leibliche Wohl (Supermarkt und Bäcker). Cafés sind fußläufig zu erreichen - allerdings bietet es sich an, Verpflegung mitzubringen, da die Pausenzeit erfahrungsgemäß immer sehr schnell umgeht :) 

Diese Veranstaltung teilen